大腿筋疼吃什么药好得快_大腿筋疼怎么缓解环球播报

来源: 互联网时间：2023-05-13 12:04:54

【资料图】

1、吃一两个月的钙片，抽筋时及时按摩，用热毛巾热敷，多喝骨头汤，睡前用温水泡脚，平时多出去晒晒太阳。

2、如果睡觉时抽筋，每天做一次拉伸，平时注意腿部的冷暖。

3、平时多注意休息，不要走得太多，以免造成腿部抽筋。

4、尽量不要提重物，不要长时间站立或行走，多吃水果和蔬菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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